Iako ti se čini da poznati i slavni imaju samopouzdanja na bacanje i da su baš uvijek dobro raspoloženi, i oni su ljudi od krvi i mesa koji su često tužni i depresivni. Ako se i tebi to događa moraš naučiti kako si podići i popraviti raspoloženje i ne dopustiti da te krivi ljudi i stvari izbace iz takta. 

Evo i kako!

Negativne misli uvijek zamijeni s dvije pozitivne. U danu koji ti se čini najnegativniji na svijetu, sigurni smo da ćeš pronaći dvije pozitivne misli. Na primjer kako ti je kosa dobra danas ili da je vani lijep dan. Ovo su banalni primjeri koji će ti dobro poslužiti. 

via GIPHY

Nasmiješi se prolazniku na ulici. Možda baš toj osobi popraviš raspoloženje i dan. 

Pričaj sam/a sa sobom. Naravno ne na ulici i ne na glas, ali razmišljaj u sebi pogotovo kada te nešto muči. Budi realan/na i pronaći ćeš rješenje. 

Pripremi kupku. Kupka je odličan način da se opustiš i pustiš mozak na pašu. 

via GIPHY

Pričaj s nekim s kim se nisi dugo čuo/la. Javi se prijatelju/ici s kojim se nisi čuo/la sto godina. Sigurni smo da će joj/mu biti drago. 

Zaboravi prošlost. Prošlost ostaje prošlost i nemoj se u nju vraćati jer iz nje neće izaći ništa korisno. 

Podsjeti se koliko vrijediš. Budi blag/a prema sebi, voli se, poštuj se. 

via GIPHY

Izbaci negativne ljude iz života jer ti ne treba dodatne negativne energije kada si loše volje. 

Pusti muziku koja te opušta. Odloži mobitel sa strane i opusti se. 

Otiđi na svoje sretno mjesto. Ili ako ga nemaš pronađi ga. To može biti klupica u parku, kutak u tvojem stanu ili neki kafić. 

Pomazi se sa svojim krznenim ljubimcem. Oni su uvijek savršeni prijatelji za maženje, pruže ti svu potrebnu ljubav, a nikad ništa ne pitaju. 

via GIPHY

Klikni reakciju i reci nam što TI misliš! Komentiraj, lajkaj, uživaj ;)