Koliko ti često puta zna izbiti bubuljica, a ne trebaš dobiti menstruaciju? Vrlo vjerojatno je stres u pitanju. Stres nemoguće loše zna utjecati na našu kožu, a da toga nismo ni svjesni. 

via GIPHY

Naime, kada si pod stresom problemi na tvojem licu samo će se pogoršati. Prištiću će trebati više vremena da prođe, a vrlo vjerojatno će od samo jednog nastati njih nekoliko. Također, kada si pod stresom agresivnije i živčanije ćeš istisnuti svaki prištić na licu, pa ga vrlo često znaš ”raskopati”. 

via GIPHY

Jedan od problema kod stresa je i ne mogućnost spavanja po noći što je iznimno bitno za tvoju kožu jer i njoj treba sna. Spavanje je ključno da se tvoje tijelo i um oporave. Ako ne možeš spavati čitaj knjigu ili gledaj seriju, zabavi se nečim što će umoriti tvoje oči i odmoriti mozak. 

Stres također uzrokuje starenje kože, a primijetit ćeš i prve bore. Pronađi nešto što te opušta i kada imaš vremena za sebe isključi se od svijeta. 

via GIPHY

Evo i nekoliko načina kako se riješiti stresa!

1. Slušaj muziku koja te opušta. 

2. Otiđi u šetnju i udahni svježi zrak. 

3. Duboko diši. 

4. Isključi mobitel na nekoliko sati. 

5. Popričaj s najboljim prijateljem ili prijateljicom. 

Glasaj i otkrij nam koliko si često pod stresom!