Preplavljeni smo savjetima o njezi kože protiv starenja, ali jesu li uvriježena pravila doista toliko pouzdana? Prema riječima cijenjene dermatologinje dr. Sam Bunting, previše uvjerenja o ljepoti prenosi se bez da ih propitujemo. U najboljem slučaju gubimo vrijeme i novac, a u najgorem bismo mogli naštetiti svojoj koži.

- Trebali bismo više propitivati ​​podrijetlo ovih savjeta, budući da su mnogi jednostavno zastarjeli ili su fikcija - kaže dr. Bunting, a za Good Housekeeping dala je ekskluzivni ulomak iz svoje knjige u kojem navodi 10 široko prihvaćenih 'pravila' za kožu koja zapravo nisu toliko važna. Pripremite se za veliko iznenađenje.

1. Voda

U kozmetici se navodi da je pijenje vode (točnije osam čaša dnevno) lijek za sve, od akni do beživotne, dehidrirane kože. Nažalost, voda nema sposobnost isprati toksine iz akni (ne postoje) i osim ako se ne pobrinete za zdravlje kožne barijere, sav višak vode koja dospije u vašu kožu jednostavno će ispariti. Pijte dovoljno za svoje opće zdravlje i vaša koža će biti u redu.

2. Geni

Mnogi misle da imati 'dobre gene' znači da ćete imati bolju kožu. No, kada je riječ o starenju, naš genetski nacrt upravlja s oko 20% procesa. To je to. Najmanje 80% starenja određeno je onim što se događa u okolišu. Ovo je izvrsna vijest. To znači da je 80% načina na koji starimo pod našom kontrolom.

3. Svilene jastučnice

Ugodne su na dodir, ali kada su u pitanju bore, problem je težina ljudske glave. Teži oko 5 kg, pa kada spavate na boku ili trbuhu, to je težina koja gnječi kožu vašeg lica oko sedam sati noću, stvarajući te urezane linije od spavanja. Svaki dan, godinama... Nažalost, nijedan fini materijal to ne može ublažiti. Rješenje je naučiti se spavati na leđima.

4. Tretmani lica

Stvar je u upravljanju očekivanjima. Ako imate problem poput akni ili rozaceje, postoji velika vjerojatnost da ćete tretmanom lica pogoršati problem. Upalna stanja kože ne vole epizodne impulse novih proizvoda; vole dosljednu primjenu ispravno odabranih proizvoda koji rješavaju probleme u korijenu. Trenje od masaže lica također nije dobra ideja kada se radi o upalnim problemima s kožom. Puno se više može postići redovitim nanošenjem aktivnih sastojaka. 

5. Kućni uređaji za podizanje lica

Tako zavodljivo. Ali nažalost, sve što podiže su vaše nade i snovi. Podizanje kože bez operacije vrlo je teško, čak i unutar liječničke ordinacije. Ovi kućni uređaji imaju vrlo malo snage i, što je najvažnije, ne mogu natjerati oštećeni elastin da povrati svoju zategnutost. To je zlatno pravilo elastina - morate zaštititi ono što imate, jer ga ne možete obnoviti kada ga više nema. Elastin čini samo oko 4 posto proteina u našoj koži (imamo puno više kolagena), ali kada dođemo u pubertet, primili smo svoje.

6. Toneri

Nekada davno, koristili smo pravi sapun za čišćenje kože. Međutim, on je lužnat i ostavlja talog koji narušava blago kiseli pH kože. To može oštetiti kožnu barijeru, pa su razvijeni tonici kako bi se riješili tog taloga i vratili pH kože na zdravu razinu. Danas sredstva za čišćenje imaju uravnotežen pH i lako se ispiru. Stoga su moderni tonici ponovno izumljeni i sada sadrže sastojke poput kiseline za piling. Trebali biti svjesniji pri nanošenju sastojaka na kožu i koristiti odmjerene količine koji se ne ispiru, kako bismo znali koju dozu nanosimo na kožu. 

7. Fizička eksfolijacija

Vaša koža prirodno odbacuje površinske stanice, sama od sebe, svaki dan. Piling i četke pokušavaju ubrzati taj proces u potrazi za glatkoćom, ali su neprecizni i često uklanjaju stanice koje su vašoj koži još potrebne. Ta zadovoljavajuća hrapavost? Čini više štete nego koristi.

8. Krema protiv celulita

Vrlo je teško utjecati na stvari koje su posljedica toga kako smo građeni. Ženska tijela opremljena su vlaknastom mrežom koja sadrži masne stanice slojevito raspoređene ispod kože na bedrima i bokovima. Pomalo kao u iznošenom madracu, masnoća na kraju želi izaći van. Zato gotovo sve žene imaju određeni stupanj celulita. To je potpuno normalno. Nijedna krema ne može dosegnuti ovaj sloj (niti bi trebala - to bi bilo opasno), zbog čega kreme protiv celulita ne djeluju.

9. Krema protiv strija

Strije su pukotine u elastinskim vlaknima u koži na područjima poput trbuha, bokova i bedara. Tijekom naglog rasta u tinejdžerskim godinama ili trudnoće, brzo istezanje dovodi do ovih pukotina. One su toliko česte da su normalne pa uštedite novac kada su u pitanju kreme protiv strija.

10. Gua sha i valjak od žada

Još jedna praksa u kojoj mnogi uživaju kao dio rituala brige o sebi. Ništa loše, ali neće oblikovati čeljust ili jagodice, kao što mnogi influenceri obećavaju. Ako ste skloni malom zadržavanju tekućine, ovo bi moglo pomoći da je se riješite, ali to je otprilike to. Koža ima izvrsnu opskrbu krvlju pa ovo vjerojatno neće biti bolje od trčanja.