Sindrom eksplozije u glavi

Iako zvuči kao naslov horor filma, ovaj je poremećaj bezopasan, ali iznimno uznemirujuć. Osobe koje ga doživljavaju u trenutku tonuća u san ili buđenja čuju iznenadan, iznimno glasan prasak, poput eksplozije bombe, pucnja ili udara činela.

Zvuk se javlja isključivo u glavi spavača i često je praćen bljeskom svjetlosti i osjećajem panike. Znanstvenici vjeruju da je riječ o svojevrsnom neurološkom 'kratkom spoju' dok se mozak pokušava isključiti za spavanje.

Digitalno mjesečarenje i glasne rasprave

Pričanje u snu ili somnilokvija jedna je od najčešćih parasomnija. Može varirati od nerazumljivog mrmljanja do potpuno koherentnih rečenica, pa čak i ljutitih monologa. Zanimljivo je da, prema nekim istraživanjima, psovke i negativan sadržaj u snu su i do osamsto puta češći nego u budnom govoru.

Moderno doba donijelo je i novu verziju ovog fenomena , slanje SMS poruka u snu. Poruke su najčešće besmislene, no ponekad mogu dovesti do neugodnih situacija sljedećeg jutra. Stručnjaci za poremećaje spavanja savjetuju da se pametni telefoni drže podalje od kreveta.

Noćni pohodi na hladnjak

Osobe s ovim poremećajem ustaju iz kreveta i odlaze u kuhinju gdje, u stanju polusvijesti, konzumiraju velike količine hrane. Često biraju visokokalorične namirnice koje inače izbjegavaju. Ujutro se ničega ne sjećaju, a jedini dokazi noćne gozbe su mrvice po krevetu, prljavo posuđe i neobjašnjiv osjećaj sitosti. U ekstremnim slučajevima, spavači mogu jesti nejestive ili čak opasne stvari, poput smrznute hrane.

Odglumljeni snovi

Kod poremećaja ponašanja u REM fazi izostaje normalna mišićna paraliza koja nas sprječava da fizički reagiramo na snove. Rezultat je doslovno proživljavanje sna - mahanje rukama, udaranje, vikanje ili skakanje iz kreveta, što često dovodi do ozljeda spavača ili partnera.