Jogurt se već dokazao kao raznovrsna baza za zdrave doručke, no ova kombinacija je nešto malo drugačije od samo zdjele s jogurtom i voćem. Za isprobavanje ovog trenda trebat će vam velika posuda jogurta i malo čaja Earl Grey (čaj u vrećici je sasvim u redu, samo je otvorite) Koristite gušći jogurt, poput grčkog jogurta ili skyra, i odaberite okus koji bi se dobro slagao s čajem. Obični jogurt je najčešća opcija, ali okus vanilije ili citrusa bi također bio odličan.

Količinu jogurta i čaja možete povećati ili smanjiti ovisno o tome koliku količinu namaza želite napraviti. Za jednu šalicu jogurta potrebno je samo pola do jedne čajne žličice čaja.

Umiješajte čaj u prahu direktno u jogurt. Nakon što se ravnomjerno rasporedi, pokrijte posudu s jogurtom papirnatim ručnikom i pričvrstite gumicom. Stavite posudu naopako u zdjelu i ohladite je preko noći. To će dati listovima čaja vremena da omekšaju dok upijaju vlagu i, što je još važnije, omogućit će da se višak sirutke ocijedi. Rezultat će biti gušći, maziviji jogurt.

Ako koristite obični jogurt, vaš namaz bi mogao biti gorak pa pokapajte malo meda po vrhu. Ako želite malo ublažiti okus čaja ili uživati ​​u ovom trendu kao klasičnoj zdjelici jogurta, slobodno preskočite proces cijeđenja. Dodajte rastresiti čaj u jogurt, ostavite ga preko noći u hladnjaku da se natapa, a zatim poslužite sa svježim voćem i granolom. I dalje ćete dobiti zemljane, umirujuće okuse Earl Greyja u svom doručku - savršen način za buđenje u jesensko jutro.