Isprobaj recept za 'smoothie bowl' s čokoladom i osvježi se
Doručak je jedan od najvažnijih obroka u danu pa ga nikako ne bismo trebali izbjegavati. No što jesti tijekom velikih vrućina kad naš želudac nije spreman za tešku hranu? Odgovor se nalazi u ovom receptu za 'smoothie bowl'!
Sastojci:
600 g smrznutih jagoda
200 ml smrznutog kokosovog mlijeka
60 ml zobenog mlijeka
40 g tamne čokolade
15 g kokosovog ulja
Sušene maline
Priprema:
Jagode, kokosovo mlijeko i zobeno mlijeko ubaci u blender i dobro izblendaj dok ne dobiješ jednoličnu smjesu. Smoothie prebaci u zdjelicu. Tamnu čokoladu s kokosovim uljem otopi na pari i zatim pažljivo prelij preko smoothieja. Dok je čokolada još tekuća pospi ju sušenim malinama. Zdjelicu stavi u zamrzivač na nekoliko minuta dok se čokolada ne stisne i zatim uživaj u pucketanju hrskave čokoladne korice svakim zalogajem, Miss7Gastro.
Ovdje pogledajte video:
Uživajte u savršenom ljetnom doručku!