Studije su pokazale da darivanje aktivira područja mozga povezana s povjerenjem, društvenom povezanošću i zadovoljstvom.  Ali ako ljudi pretvore taj proces u moć, kontrolu i status, to umjesto sreće može stvoriti strah, sram i sumnju. Štoviše, nemoguće je imati odličan odnos sa svima kojima trebate pokloniti dar. Što ako je primatelj kolega s kojim se sukobljavate, težak roditelj ili kontrolirajuća svekrva? Što ako vrate vaš dar ili ga bez srama poklone dalje? 

Dobra je vijest da vam prepoznavanje vlastitog ponašanja u darivanju (i ponašanja drugih) može pomoći da se osjećate osnaženije kako biste mogli davati i primati s dostojanstvom. Ovo su tipovi darivatelja.

1. Radosni darivatelj

Koriste empatiju kako bi utvrdili što osoba želi i treba te toplo izražavaju zahvalnost kada prime darove. Njihov dar se uklapa poput dijela slagalice. A kada prime poklon, ne boje se izraziti zahvalnost i, primjerice, poslati fotografiju kako koriste poklon.

2. Anksiozni darivatelj

Brinu se o dogovaranju financijskih ograničenja. Voljeli bi birati iskrene poklone, ali brinu se da će pogriješiti. Zaokupljeni su time da sve učine kako treba, ali to je samo znak da im je stalo, kaže Suzy Reading, ovlaštena psihologinja i autorica devet knjiga o samopomoći.

- Pokušajte zatražiti potvrdu da ste na pravom putu s onim što ste imali na umu. Ili zatražite račun za poklon i potaknite ih da ga zamijene ako nije savršen - kaže ona. 

3. Kontrolirajući davatelj

Uživaju u tome da kontroliraju proces darivanja. Mogu napraviti popis i prihvatiti samo poklone sa svog popisa, dok nasumično biraju što će dati drugima. Loša iskustva s poklonima mogu navesti svakoga da želi primiti samo ono što je tražio. Ako počnete osjećati da takav vaš pristup nije dobrodošao, najbolje je da se s tim suočite izravno i iznesete svoje želje.

4. Nezadovoljni davatelj

Poklone smatraju zamjenjivima i ne smatraju ono što daju smislenim ili značajnim. Rutinski se osjećaju nezadovoljno, bez obzira na to što im se pokloni. Ako se nađete u ovakvoj situaciji, razmislite o motivu koji stoji iza njihovog nezadovoljstva. Pitajte ih zašto su reagirali onako kako jesu. Možda postoje neke informacije koje vam nisu poznate. Također imajte na umu da ljudi ponekad ponovno daruju poklone, bez ikakve zle namjere. Njihov sustav vrijednosti smatra sasvim u redu prepustiti nešto što nije sasvim ispravno.

5. Samopožrtvovni darivatelj

Vole darivati, ali skloni su davati previše ili trošiti novac koji nemaju. Teško im je primiti ono što im drugi daju i mogu se brinuti da su dužni drugoj osobi.

- Zdrave veze karakterizira i davanje i primanje, pa je pronalaženje ravnoteže način njegovanja odnosa. Kada date (ili primite) poklon koji promaši cilj, to može otkriti loše namjere koje se kriju ispod površine. Ali zapamtite da ima mnogo varijabli. Nemojte očekivati ​​pohvalu od kritičnog brata ili zahvalnost od teškog kolege - kaže Reading.