Nesanica je grozno dosadna stvar, pogotovo zato što u krevetu ne znamo gdje bismo sami sa sobom, a ujutro smo umorni i nikakvi. No, za sve postoji rješenje, pa tako i za taj problem. Ovih pet namirnica navodi Healthline kao one koje će ti pomoći da lakše utoneš u san, a to su obično namirnice pune melatonina. Evo koje su to:

1. Orah

via GIPHY

2. Kivi

via GIPHY

3. Kisela trešnja

via GIPHY

4. Čaj od kamilice

via GIPHY

5. Puretina

via GIPHY

Ovo će vam možda pomoći, a više pogledajte u videu!

Blagdanski broj JoomBoos Videostar magazina konačno je vani i prepun je ekskluzivnih priča. Uz to, unutra su i blagdanske čestitke na koje možete upisati poruke, želje i pitanja za JoomBoos youtubere i poslati ih za JoomBoos na adresu 24sata, Oreškovićeva 6H/1, 10020 Zagreb, a najkreativnije ćemo nagraditi genijalnim JoomBoos čarapama. Požurite po svoj magazin koji možete naći na svim kioscima!