Što je zapravo SkinnyTok?

SkinnyTok označava online subkulturu koja promovira ekstremnu mršavost, restriktivne dijete i nezdrave obrasce ponašanja. Ovaj trend sve je popularniji na TikToku, unatoč brojnim upozorenjima stručnjaka koji upozoravaju na njegov negativan utjecaj na mentalno zdravlje i sliku tijela, osobito kod mladih i ranjivih korisnika, piše her.ie.

Neki tvorci ovakvog sadržaja već su uklonjeni s platforme, no to nije zaustavilo širenje poruka koje nameću nerealne i nezdrave standarde ljepote.

@sashalusslover effective ways to look and feel your best!💗 #wellness #skinny #weightloss #diet #motivation #skinnytok #walking #fyp #health ♬ original sound - 🧘🏼‍♀️🎀

Prema riječima stručnjaka za mentalno zdravlje Stephena Buchwalda, društvene mreže mogu biti korisne za povezivanje i izražavanje, ali istovremeno pojačavaju pritiske i nerealna očekivanja kada je riječ o izgledu.

"Stalna izloženost idealiziranim prikazima tijela može izazvati osjećaj nedostatnosti, što često dovodi do niskog samopouzdanja, tjeskobe i depresije", objašnjava Buchwald.

Takvi trendovi ne samo da normaliziraju nezdrave navike, već ih često prikazuju kao poželjne. Mnogima to može biti prvi korak prema poremećajima u prehrani i ozbiljnim psihičkim posljedicama.

@tonewmil 10k steps + tone AI app workouts 🧘🏼‍♀️✨@Tone AI #skinnytok #fyp #pilatesworkout #pilatesresults #toneai #pilatesgirl #pilatestiktok #hourglassworkout #skinny ♬ original sound - 𝙗𝙭𝙩𝙚𝙢𝙖𝙣𝙣

Kako se zaštititi?

Buchwald savjetuje da budemo svjesni sadržaja koji konzumiramo online.

"Pratite ljude koji promoviraju zdrav odnos prema tijelu, ravnotežu i brigu o sebi. Podsjećajte se da vaša vrijednost nije definirana izgledom, brojem na vagi ili veličinom odjeće."