Svjetski dan zagrljaja obilježava se svake godine 21. siječnja i podsjeća nas na jednu od najjednostavnijih, ali i najmoćnijih ljudskih gesta. Ideja ovog dana nije u velikim riječima ni darovima, već u bliskosti, toplini i iskazivanju pažnje onima do kojih nam je stalo. U svijetu u kojem često jurimo i komuniciramo preko ekrana, zagrljaj je mali podsjetnik na ono što nam svima treba, a to je osjećaj povezanosti.

Znanstvena istraživanja potvrđuju ono što intuitivno već znamo: zagrljaji imaju snažan pozitivan učinak na tijelo i um. Tijekom zagrljaja u mozgu se oslobađa oksitocin, hormon povezan s osjećajem povjerenja, sigurnosti i smirenosti. Istovremeno se smanjuje razina stresa, a kod mnogih ljudi dolazi i do pada krvnog tlaka te opuštanja mišića. Upravo zato zagrljaj često pomaže u trenucima tuge, ljutnje ili tjeskobe, ponekad učinkovitije od riječi.

Kako je nastao?

Svjetski dan zagrljaja osmislio je Kevin Zaborney, a prvi put je obilježen 1986. godine u američkom gradu Clio, u saveznoj državi Michigan. Datum nije odabran slučajno, obilježava se između božićnih blagdana i Valentinova, razdoblja kada mnogi ljudi osjećaju pad raspoloženja i manjak bliskosti. Ideja je bila jednostavna: potaknuti ljude da bez zadrške pokažu emocije i pruže podršku jedni drugima.

Sada kada znate koliko jedan zagrljaj može značiti i koliko snažan učinak ima na naše emocije, vrijeme je da ga potražimo i na filmskom platnu. Pripremili smo zabavan kviz u kojem trebate prepoznati filmove po samo jednoj sceni zagrljaja. Sretno!

Riješi kviz: