Prati
Svatko od nas se barem jednom u životu suočio s (bolnim) prekidom i nikome to nije bilo ugodno iskustvo za pamćenje, no uz nekoliko savjeta i taj period može proći bezbolnije
Kako piše YourTango, ovo je pet stvari kojih bi se trebalo držati nakon prekida kako bi se što prije izvukli iz depre:
1. Fokusiraj se na hobi koji te čini sretnim/om
Pred tobom je period kada ćeš najviše biti suočen sam/a sa sobom (bez osobe na koju si do tada navikao/la) tako da pokušaj što više vremena provoditi zaokupljen/a stvarima koje te opuštaju i vesele.
2. Misli pozitivno
Rečenice poput ‘Ne mogu bez njega/nje’ potpuno izbaci iz glave i razmišljaj koliko stvari će zapravo sada biti bolje kada si slobodan/a i koliko toga možeš napraviti.
3. Razmišljaj na način da bi još trajalo da je vrijedilo
Sve veze i svi prekidi se događaju s razlogom i umjesto da gledaš na svoj prekid kao na smak svijeta i veliki gubitak, gledaj na to kao još jedno vrijedno životno iskustvo iz čega ćeš mnogo toga naučiti za budućnost.
4. Ne idealiziraj bivšeg partnera
Isto tako nemoj kriviti sebe, a njega/nju uzdizati. Vjerojatno ste oboje dijelom krivi što nije funkcioniralo i ako je suđeno da se jednog dana opet spojite, to će se i dogoditi.
5. Stavi pred sebe neki novi cilj
Drugim riječima, upusti se u neki novi izazov. Bilo da je riječ o novoj vještini koju želiš naučiti ili krenuti sa zdravijim načinom života. Jedino je bitno da preusmjeriš misli iz nepotrebne depresije u novi cilj do kojeg ćeš s vremenom doći.
Prvu knjigu hrvatskog youtubera TheSikrt "Gola istina: Bez cenzure", u kojoj otkriva sve tajne o svom životu i pismo tajne obožavateljice, možete kupiti na svim Tisak prodajnim mjestima, u Tisak Media Centrima i na Žutom Kliku po cijeni od 69,90 kuna.
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Joomboos.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Joomboos.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
melania9090
mala_loodacha
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun?
Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.