Treniraš neki sport koji ti je postao dio svakodnevice i misliš da si dobar/ra u njemu? Želiš mu posvetiti više pažnje? No, uz treniranje imaš još 101 obvezu u i ne znaš kako žonglirati sa svime? Imamo nekoliko prijedloga kako uspjeti hendlati sve želje i obveze. 

Najbitnija stvar je dobra organizacija. Nabavi planer i u njega zapisuj svoje obaveze. Ako imaš pauzu između treninga i škole, a ne stigneš otići doma uzmi sa sobom knjige i napravi domaću zadaću, ili se nađi s boljom polovicom na cugi. 

via GIPHY

Možeš napraviti i tjedni raspored obaveza i zalijepiti ga na zid ili vrata od sobe. Tako ćeš cijelo vrijeme znati koje su tvoje obaveze, te ih možeš izmjenjivati cijelo vrijeme. 

Pokušaj unaprijed odrediti koliko ti vremena treba za učenje gradiva i školske obveze koje imaš za sljedeći dan. Također, nije loše maštati o slobodnom vremenu koje imaš i kako ćeš njega organizirati. Ako već danima maštaš o odlasku u kino ili gledanju nove sezone najdraže serije, stavi to na prvo mjesto. 

via GIPHY

Nemoj zaboraviti spavati. Naporni treninzi iz tebe crpe puno energije. Umjesto da buljiš pred televizijom ili laptopom do 2 ujutro, odi spavati jer ćeš se bolje osjećati sljedeći dan. 

Zamoli roditelje za pomoć. Ako misliš da nećeš stići nešto napraviti, zamoli da ti pomognu - na primjer, odvesti te od treninga do škole ili obrnuto. 

Klikni reakciju i reci nam što TI misliš! Komentiraj, lajkaj, uživaj ;)