Bear crawl: Vježba za cijelo tijelo, a bolja je od planka
Ako mislite da je plank vrhunac vježbi za jačanje trupa – vrijeme je da upoznate njegovu dinamičnu, često zanemarenu al…
Pronađeno 21 rezultata za tag „
trening
”
Zdrava zamjena: Saznajte koji 'snack' manje deblja
Nakon napornog vježbanja tijelu treba energije, a vjerojatno niste uvijek u prilici pripremiti zdrav obrok. Mnogi proiz…
Tri savjeta kako si pomoći da zavolite vježbanje
Ako vam se ponekad jednostavno ne da otići na trening, podsjetite se da vas motivacija neće odvesti daleko, jer je nest…
Sedmominutno vježbanje koje čini čuda za tijelo
Početkom nove godine, svi tradicionalno krećemo sa zdravijim životom. Kod većine, uz zdravu i balansiranu prehranu, to …
KVIZ: Prepoznajete li 15/15 najpoznatijih sportaša ikad?
Danas je dan Kobe Bryanta, tragično preminulog košarkaša čije su majstorije na terenu oduševljavale ljude diljem svijet…
Budite aktivni i doma: Otkrijte čari vježbanja kod kuće
Pridružite se Fitzone.hr fitness platformi i zavolite vježbanje kod kuće
Opiši svoje navike i saznaj što pod hitno moraš nabaviti
Hej, ti! Zanimaju nas neke tvoje navike kroz dan. Otkrij nam baviš li se sportom, koliko si aktivna tijekom dana, u kol…
Vratite se u formu uz TikTok trening izazove
Većina ljudi je u karanteni grickala i ležala, stoga se hvataju formu. U slučaju da ste i vi tako provodili dane, TikTo…
KVIZ: U kakvoj si formi?
Riješi i saznaj!
KVIZ: Koje je tvoje idealno jelo nakon treninga?
Riješi i saznaj!
7 razloga zbog kojih ćeš zavoljeti vježbanje
Koliko si puta do sada sama sebi rekla 'počinjem trenirati od ponedjeljka'? Vjerujemo dovoljno puta da ni sama više ne …
KVIZ: Jesi li Sanja ili Mario iz Života na vagi?
Riješi kviz i saznaj koji si trener iz showa 'Život na vagi': Sanja Žuljević ili Mario Mlinarić?
Tvrd ko' kamen: 10 najboljih trbušnjaka poznatih i slavnih cura
Za njihova tijela nam je teško povjerovati da su stvarna i bez trunke photoshopa, ali izgleda da to stvarno je tako. Ov…
Čoko-mlijeko bolje od proteinskih shakeova?!
Jesi li ljubitelj čokoladnog mlijeka ali ga uporno izbjegavaš u pokušaju da se pridržavaš zdrave prehrane. U tom sluča…