Jedno je sigurno, zbog ovih pet namirnica vaša se koža neće preko noći čudom oporaviti od svega čime ste ju šokirali, pa čak i uništavali, ali ako ih počnete češće konzumirati vrlo brzo ćete vidjeti i pozitivne promjene.

Tzv. super hrana ima moć regeneriranja, hidratiziranja i pomlađivanja vaše kože. Osim toga, pozitivne promjene osjetit ćete i na svom raspoloženju.

Sasvim dovoljno razloga da je isprobate, zar ne?

1. MASLINOVO ULJE

Maslinovo ulje je snažan antioksidans te ga možete, osim u jelima, konzumirati i u pripravcima iz kućne radinosti, poput pilinga s dodatkom maslinovog ulja zbog kojeg će vaša kosa biti nevjerojatno glatka.

2. TAMNA ČOKOLADA

Mmm... Tko bi se bunio protiv ove slatke napasti u svijetu ljepote? Nitko, sasvim smo sigurni. Tamna čokolada s visokim udjelom kakaa štiti kožu od UV značenja, ali i čuva vaše moždane stanice od starenja.

3. KAMENICE

Ove fine školjke u sebi sadrže brojne hranjivih stvari koje pospješuju očuvanju mladolikog izgleda vaše kože. Vitamin A i cink, kojima kamenice obiluju, utječu na čistoću i zaglađivanje kože.

4. KIVI

Bogat vitaminom C kivi je također snažan antioksidans, a svakodnevna konzumacija ovog voća ubrzava regeneraciju kože.

5. BUNDEVA

Bundeve obiluju hranjivim tvarima, a beta karoten te vitamini A, C i E usporavaju starenje kože i pojavu bora.

Sve naše novosti možete pratiti i na Facebooku te Instagramu! :)