Kako hodanjem sagorijevati kalorije? Donosimo savjete
Hodanje je odlična aktivnost za smršavljenje, oblikovanje tijela ili poboljšanje mentalnog zdravlja. Ne zahtijeva skupu…
Pronađeno 244 rezultata za tag „
zdravlje
”
Za vitkiju liniju: Kako voda pomaže u mršavljenju?
Voda je neizostavan dio zdravog načina života, a njena uloga u procesu mršavljenja je značajna. Osim što održava tijelo…
Ne volite vježbanje? Evo 7 načina kako ostati u formi
Održavanje kondicije ne mora značiti sate provedene u teretani ili izvođenje napornih treninga. Ako klasično vježbanje …
Vitki i zdravi: 10 namirnica koje treba izbjegavati
Stručnjaci upozoravaju na namirnice koje, unatoč prividnoj bezazlenosti, sabotiraju zdravlje i vitkost
Trening snage kod kuće: 8 vježbi koje morate probati
Ne trebate članstvo u teretani ili skupu opremu da biste izgradili snagu i poboljšali svoje zdravlje. Mnoge učinkovite …
Najčešće greške pri doručku koje otežavaju mršavljenje
Doručak nije samo običan obrok, već je i prilika da započneš dan na pravi način. Male promjene u jutarnjoj rutini mogu …
KVIZ: Znate li što znači ovih 7/7 beauty pojmova?
Čemu služi retinol? A što je to primer? Znate li što znače neki od najpopularnijih beauty pojmova? Provjerite u kvizu!
Uz ovih 5 savjeta, obavite siječanjski detoks
Uz ove savjete postignite detoks bez gladovanja i lošeg osjećaja
Evo zašto je gledanje božićnih filmova dobro za nas
Božićni filmovi neizostavan su dio blagdanske atmosfere, a znanstvenici su sada došli do zaključka da gledanje filmova …
Evo kako ojačati imunitet u sezoni prehlada i gripa
Sezona gripa i prehlada uveliko je počela i sigurni smo da ste u potrazi za raznim načinima kako se od toga zaštititi. …
Muči vas visok kolesterol? Evo što biste trebali grickati
Ovo je 6 top grickalica za osobe s visokim kolesterolom
Na ova 3 načina se zaštitite od narcisoidnih osoba
Postavljanje granica i određenih mjera zaštite može pomoći smanjiti vjerojatnost da ćete postati žrtva narcisoidne osobe
Pažnja: 5 znakova da kosu ne perete dovoljno često...
Neki znakovi, poput masnog vlasišta, poprilično su očiti, dok na druge, nešto suptilnije, možda ni ne obraćamo pozornos…
Kako spriječiti negativni perfekcionizam u sportu?
Negativan perfekcionizam počiva na subjektivnom i često nerealnom mišljenju roditelja ili samog djeteta o vlastitim spo…