Već i ptice na grani znaju da je beta karoten ključan za dobar ten i jak imunitet. On obnavlja ćelije, štiti kožu od štetnih UV zraka i čini da koža mnogo brže tamni. Redovitom konzumacijom namirnica koje ga sadrže, već i nakon nekoliko dana na moru kući ćete se vratiti s bojom kao nikad do sad!

Mrkva je poznata kao najbolji izvor beta karotena, ali on se skriva i u drugom voću i povrću, najčešće onom crvene ili narančaste boje.

Kako bi vam pomogli u efikasnijem i zdravijem tamnjenju, dermatolozi su osmislili recept za sok uz koje ćete tamniti brže nego ikad!

POTREBNI SU VAM:

1 mrkva

1 breskva

1 jabuka

1 kriška dinje

nekoliko kapi limuna

Sve stavite u sokovnik i dobiveni sok pijte svakoga jutra na prazan želudac.

Dovoljno ga je konzumirati 10 dana prije izlaganja suncu, ali ne smijete zaboraviti i tijekom samog ljetovanja konzumirati voće i povće bogato beta karotneom. Također, važno je naglasiti da ovaj sok ne funkcionira kao adekvatna zaštitna od opasnog sunčevog zračenja, zato je potrebno i dalje koristiti kreme za sunčanje sa zaštitnim faktorom!

I to je to! Sve što vam preostaje je diviti se dobivenoj boji!

Sve naše novosti možete pratiti i na Facebooku te Instagramu! :)