Ponekad smo zauzeti tražeći ljubav da smo zaboravili na to koliko zapravo volimo sebe. Rijetko kada se stavljamo na prvo mjesto i svi su nam važniji od nas samih. No kako piše Tiny Budhha postoji šest načina kako izgraditi sebe i svoje samopouzdanje kako bi se kasnije mogli posvetiti zaljubljivanju u drugu osobu.

1. Budi ljubazan prema sebi samoj/m

Možda su ti slomili srce, povrijedili te ili iznevjerili no moraš naučiti krenuti dalje i prihvatiti sebe kakav/a jesi. Često smo prestrogi prema samima sebi i analiziramo svaki korak koji učinimo, stoga nauči voditi se kako ti želiš. Jedan je život i živi ga punim plućima.

2. Uzmi pauzu 

Nitko nije savršen/a, pa tako ni ti. Nemoraš biti savršena/a svaki dan jer nitko nije sretan, zadovoljan samim sobom ii živi bez boli svaki dan. Ne postavljaj si visoke emocionalne i mentalne standarde i uzmi pauzu za samu/og sebe. Udahni i nauči koračati kroz dan znajući da bez obzira na sve sutra je novi dan.

3. Stvori unutrašnji mir i ljubav

Možda u sebi nosiš negativnost i ljubav prema samoj/m sebi, pa izaberi ljubav. Hrani svoju dušu mirom kojeg možeš ostvariti kroz meditaciju, vježbanje i micanjem od negativnih stvari koje te čine nesretnim/om.

4. Nauči provoditi vrijeme sam/a

Znate li provoditi vrijeme u samoći bez da se osjećate usamljeno, tužno i osuđujuće. Nauči provoditi vrijeme sami i s vremenom ćete vidjeti da to i nije tako loše. Više nećete ovisiti o drugima i mogu li s vama provoditi vrijeme. 

5. Budi zahvalan/a

Kako bi se osjećali sretnije i ispunjenije budite zahvalni na stvarima i osobama koje imate. Književnica Rhonda Byrne autorica je knjige 'Magic', Ona je rekla kako si svaki dan trebate postaviti jednu rečenicu i ispuniti njene praznine: " Izuzetno sam blagoslovljen/a jer imam ___________, jer ___________ (zašto)?

6. Pomaži drugima

Drugi ljudi imaju isto probleme, možda veće nego ti. Pomažući drugima daješ podršku i ljubav i time ispunjavaš samu/og sebe. Ljubaznošću, razumijevanjem i toplinom izliječit ćeš svoju dušu i bit ćeš sretan/a što si nekome uljepšao život.

„Tvoj zadatak nije tražiti ljubav, nego pronaći i ukloniti sve barijere u sebi koje si sagradio protiv nje“ - Rumi

U novom broju JoomBoos Videostar magazina čitajte najbrutalnije intervjue s Bakom Prase i Dennisom Domianom, otkrijte sve sočne detalje ljubavne priče Nike i Raste, provjerite što vam horoskop sprema na ljubavnom planu u 2019. i nađite još mnogo genijalnih priča. Požurite po svoj primjerak magazina ako ga još niste nabavili, možete ga kupiti na svim kioscima!