Koliko se šećera zapravo nalazi u cugi?
Kalorije ne dolaze samo od čvrste hrane, jer i mnogobrojna pića sadrže značajne količine energije. Primjerice mlijeko, ulje, sokovi, alkohol, piše Huffingtonpost.com. Samo jedna krigla piva sadrži sličnu količinu energije kao i pečeni pileći batak, sličnu kao i svega dvije žlice ulja.
Mnogi ne znaju da su alkohol i gazirana pića najveći neprijatelji svake dijete. To je zato što ne znaju koliko se u njima krije kalorija. Čaša coca-cole sadrži 100 kalorija, kao i čaša mlijeka.
Zapravo se svi gazirani te mliječni napitci kreću oko ove brojke. Puna čaša konjaka, vodke ili đina bi iznosila čak 1000 kalorija dok nešto blaže rakije i likeri iznose 400 kalorija.