Dok neki muku muče s kilogramima, drugi mogu jesti što god žele i nikad se ne udebljati... Svi smo različiti, no mnoge djevojke misle da moraju biti puno mršavije no što jesu. Upravo je to često pogrešna misao jer je slika koju imamo o sebi vrlo često subjektivna.

Idealna težina računa se uzevši u obzir dob i spol. Ona podrazumijeva optimalne udjele idućih komponenti: masnog tkiva, koštane mase, mišićne mase i vode.

Ako si i ti jedna od onih koja rasplače svaki put kad pomisli na stajanje na vagu, pogledaj ovaj kalkulator koji smo našli na portalu Zdrava Krava. Pomoću njega izračunat ćeš svoju idealnu težinu i vidjeti da stvari možda ipak nisu tako crne. :)

Sve naše novosti možete pratiti i na Facebooku te Instagramu! :)