
Jutarnja tjelovježba: Evo kako se najbolje pripremiti
Ako niste jutarnji tip, onda vam vježbanje u jutarnjim terminima sigurno teško pada. Ipak, ako imate priliku, odradite …
Ako niste jutarnji tip, onda vam vježbanje u jutarnjim terminima sigurno teško pada. Ipak, ako imate priliku, odradite …
Na današnji datum obilježava se Međunarodni dan tjelesne aktivnosti, stoga smo vam pripremili kviz posvećen vježbanju. …
Ako mislite da je plank vrhunac vježbi za jačanje trupa – vrijeme je da upoznate njegovu dinamičnu, često zanemarenu al…
Održavanje kondicije ne mora značiti sate provedene u teretani ili izvođenje napornih treninga. Ako klasično vježbanje …
Ne trebate članstvo u teretani ili skupu opremu da biste izgradili snagu i poboljšali svoje zdravlje. Mnoge učinkovite …
Dosljednost je ključni element kada je riječ o postizanju bolje forme. Bez redovitog treninga, napredak je nemoguć
Danas je svjetski dan trčanja! Tu tjelovježbu zasigurno svi prepoznaju pa smo napravili jedan kviz prepoznavanja neki d…
Ako vam se ponekad jednostavno ne da otići na trening, podsjetite se da vas motivacija neće odvesti daleko, jer je nest…
Jeste li znali da je danas dan joge? Ovo je mnogima omiljena vrsta tjelovježbe kojom smirujete ne samo tijelo, već i um…
Volite li vježbati? Znate kako se zovu i koriste sprave u teretani? Onda će vam ovaj kviz biti jako jednostavan! Sretno…
Ljudi koji treniraju kažu da uvijek slijede ovih 5 pravila kako bi im život bio lakši
Režim vježbanja 3-2-8 prvi je TikTok trend koji je oduševio i stručnjake
Dolaskom toplijih i sunčanijih dana, dolazi i naša volja za vježbanjem
Odabrali smo osam hrvatskih sportaša koji su već u mirovini ili aktivno nastupaju. Napisali smo vam kako se zovu i stav…