Prati
Umjesto jarko osvijetljenih teretana, fitness studiji diljem svijeta prelaze na vježbanje u mraku. Ovaj rastući trend omogućuje ljudima da se potpuno usredotoče na sebe, ostavljajući nesigurnosti pred vratima.
Trend vježbanja u mraku postao je popularan u fitness industriji kao kontrast jarko osvijetljenim teretanama s neonskim svjetlima i posvuda postavljenim ogledalima. U ovom slučaju, prostorije su zamračene, rasvjeta je prigušena (često u crvenim ili plavim tonovima), a glazba je, na nekim vrstama treninga, glasna poput one u noćnom klubu.
@cycletiquepgh Spinning in a dark room with your Cycletique team? Say less🔥 #indoorcycling #pittsburgh #fitnessstudio #spinclass #groupfitness ♬ Originalton - B4friday
Glavni razlog naglog rasta ovog trenda leži u želji za senzornim odmorom. Nakon cjelodnevnog gledanja u jarke ekrane, ulazak u mračnu prostoriju djeluje kao odmor za mozak. A nestaje i onaj osjećaj da su svi vidjeli kako se pogrešno izveli vježbu ili gledaju kako vam stoji outfit. Ljudima je jednostavno potreban prostor gdje će vježbati u miru, bez osjećaja da se nalaze na pozornici.
Smanjenje vizualnih podražaja iz okoline tjera vas da se okrenete prema unutra. Umjesto da vam pažnju oduzimaju drugi ljudi, lakše se koncentrirate na sebe - pravilno disanje, tehniku i kontrolu mišića. Tako se po ovom principu održavaju treninzi joge, za potpunu relaksaciju, ali i boksa, gdje možete dati zadnji atom snage, bez tuđih pogleda i osude.
@linn.gyberg Late night gym sessions hit different #fyp #gym #gymtok #darkaesthetic ♬ original sound - 𝙂𝙖𝙧𝙧𝙮
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun?
Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.