Božićni filmovi su gotovo obavezna tradicija u ovo doba godine, ali osim što nas uvode u blagdanski ugođaj, mogu imati i pozitivne učinke na naše zdravlje i raspoloženje. Stručnjaci su otkrili da gledanje takvih filmova zapravo mijenja način na koji se osjećamo i kako naše tijelo reagira.

Kada se upustimo u gledanje božićnih klasika, mozak nam šalje signale da se radi o nečem drugačijem od svakodnevnih rutinskih aktivnosti. Ta „promjena“ potiče lučenje dopamina, često nazivanog hormonom sreće, zbog kojeg se osjećamo opuštenije i veselije.

Takvi filmovi obično su prepuni toplih emocija - radosti, ljubavi, humora i sretnih završetaka, što dodatno doprinosi boljem raspoloženju. Upravo zbog toga mnogi ljudi osjećaju olakšanje od svakodnevnih briga i stresa dok gledaju omiljene blagdanske naslove, piše Her.

Osim trenutačnog osjećaja ugode, gledanje božićnih filmova u razdoblju blagdana može utjecati na naše psihičko stanje jer pomaže u smanjenju anksioznosti i stresa, posebno u trenucima kad je život brz i pun zahtjeva.