Prati
Ako misliš da stres nema veze s tvojim tenom, varaš se! Evo i zašto!
Koliko ti često puta zna izbiti bubuljica, a ne trebaš dobiti menstruaciju? Vrlo vjerojatno je stres u pitanju. Stres nemoguće loše zna utjecati na našu kožu, a da toga nismo ni svjesni.
Naime, kada si pod stresom problemi na tvojem licu samo će se pogoršati. Prištiću će trebati više vremena da prođe, a vrlo vjerojatno će od samo jednog nastati njih nekoliko. Također, kada si pod stresom agresivnije i živčanije ćeš istisnuti svaki prištić na licu, pa ga vrlo često znaš ”raskopati”.
Jedan od problema kod stresa je i ne mogućnost spavanja po noći što je iznimno bitno za tvoju kožu jer i njoj treba sna. Spavanje je ključno da se tvoje tijelo i um oporave. Ako ne možeš spavati čitaj knjigu ili gledaj seriju, zabavi se nečim što će umoriti tvoje oči i odmoriti mozak.
Stres također uzrokuje starenje kože, a primijetit ćeš i prve bore. Pronađi nešto što te opušta i kada imaš vremena za sebe isključi se od svijeta.
Evo i nekoliko načina kako se riješiti stresa!
1. Slušaj muziku koja te opušta.
2. Otiđi u šetnju i udahni svježi zrak.
3. Duboko diši.
4. Isključi mobitel na nekoliko sati.
5. Popričaj s najboljim prijateljem ili prijateljicom.
Glasaj i otkrij nam koliko si često pod stresom!
Klikni reakciju i reci nam što TI misliš! Komentiraj, lajkaj, uživaj ;)
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Joomboos.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Joomboos.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
uniquepopcorn
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun?
Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.