Prati
Donosimo ti pet trikova kako lakše zaspati i što poza u kojoj spavaš otkriva o tebi.
Svatko od nas ima svoj način kako utonuti u san. Neki lakše zaspe, neki teže. Ako imaš problema sa spavanjem možda ti pomognemo uz ovih nekoliko trikova:
1. Isključi mobitel i makni laptop od sebe da na njemu ne visiš do ranih jutarnjih sati.
2. Jedi banane. Banane su pune melatoninom i aminokiselinom triptofana koja ti pomaže da lakše utoneš u san.
3. Nemoj piti kavu iza dva sata popodne. Kofein ostaje u tijelu čak osam sati.
4. Okupaj se prije spavanja. U večernjim satima pada naša tjelesna temperatura, a topla kupka pomaže ti da se tvoje tijelo opusti.
5. Zamrači sobu. Na taj način nećeš imati dodira s vanjskim svijetom.
A vrijeme je i da saznaš što poza u kojoj spavaš govori o tebi!
Jesi li već kupio novi broj omiljenog JoomBoos Videostar magazina? Brzo jer je upravo na kioscima
MEGA POKLON: Uz novi JoomBoos magazin dobivaš na dar i prvi youtuberski kalendar! Fotkaj se s prvim youtuberskim kalendarom i objavi fotku na Instagramu uz #videostarmagazin. Najkreativniji će osvojiti JoomBoos jastuk ili majicu ISTI SAN!
Klikni reakciju i reci nam što TI misliš! Komentiraj, lajkaj, uživaj ;)
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Joomboos.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Joomboos.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
leoni98
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun?
Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.