Prvi 897 pregleda 11. kolovoza 2018.

5 razloga zašto si uvijek gladan

Nisi ni doručkovao/la, a već razmišljaš što ćeš prigristi prije ručka. Nakon ručka jedino što ti se mota po glavi je desert, a nakon njega imaš u glavi još pet obroka koje planiraš smazati prije spavanja?

Čini se kako čitav dan razmišljaš o hrani i uvijek si gladan/a, a Huffpost otkriva nekoliko razloga zašto je to tako:

1. Imaš super metabolizam.

U ovom slučaju si pravi/a sretnik/ca i možeš jesti do mile volje bez da se udebljaš tako da je tvoja konstantna potreba za hranom opravdana.

via GIPHY

2. Dosadno ti je, tužan/a si ili usamljen/a.

Ovo su loši razlozi zbog kojih ti je čitav dan hrana u glavi. Trebao/la bi razmisliti o vlastitim emocijama i usmjeriti misli u stvari koje te vesele, zaokupljaju i ispunjavaju.

via GIPHY

3. Pod stresom si.

Većina ljudi ima potrebu kada su nervozni nešto grickati kako bi zaboravili na trenutni problem no to zaista nije nikakvo rješenje i ukoliko smažeš vreću čipsa, nećeš bolje naučiti za ispit niti riješiti svađu s frendom.

via GIPHY

4. Fali ti sna.

Dobro ste čuli. Dokazano je kako neispavanim ljudima fali energije koju čitav dan pokušavaju nadomjestiti hranom što zapravo dovodi do kontra efekta.

via GIPHY


5. Loša navika.

Navikao/la si svakodnevno pretrpavati se hranom i ne možeš zamisliti da to odjednom promijeniš premda znaš da takav odnos prema hrani i način prehrane nije zdrav ni normalan. Radije to što prije promijeni kako ne bi imao/la opasne zdravstvene posljedice.

via GIPHY

 | Autor: Stigao nam je novi broj JoomBoos VideoStar magazina. Ljetno izdanje magazina donosi ti mnoštvo zanimljivih tema i intervjua s našim YouTuberima.

Tvoja reakcija?

1 Komentar/a

Pročitaj sve
  • mala_loodacha

    definitivno jer mi je dosadno ahhaha