Prati
Nisi ni doručkovao/la, a već razmišljaš što ćeš prigristi prije ručka. Nakon ručka jedino što ti se mota po glavi je desert, a nakon njega imaš u glavi još pet obroka koje planiraš smazati prije spavanja?
Čini se kako čitav dan razmišljaš o hrani i uvijek si gladan/a, a Huffpost otkriva nekoliko razloga zašto je to tako:
1. Imaš super metabolizam.
U ovom slučaju si pravi/a sretnik/ca i možeš jesti do mile volje bez da se udebljaš tako da je tvoja konstantna potreba za hranom opravdana.
2. Dosadno ti je, tužan/a si ili usamljen/a.
Ovo su loši razlozi zbog kojih ti je čitav dan hrana u glavi. Trebao/la bi razmisliti o vlastitim emocijama i usmjeriti misli u stvari koje te vesele, zaokupljaju i ispunjavaju.
3. Pod stresom si.
Većina ljudi ima potrebu kada su nervozni nešto grickati kako bi zaboravili na trenutni problem no to zaista nije nikakvo rješenje i ukoliko smažeš vreću čipsa, nećeš bolje naučiti za ispit niti riješiti svađu s frendom.
4. Fali ti sna.
Dobro ste čuli. Dokazano je kako neispavanim ljudima fali energije koju čitav dan pokušavaju nadomjestiti hranom što zapravo dovodi do kontra efekta.
5. Loša navika.
Navikao/la si svakodnevno pretrpavati se hranom i ne možeš zamisliti da to odjednom promijeniš premda znaš da takav odnos prema hrani i način prehrane nije zdrav ni normalan. Radije to što prije promijeni kako ne bi imao/la opasne zdravstvene posljedice.
Stigao nam je novi broj JoomBoos VideoStar magazina. Ljetno izdanje magazina donosi ti mnoštvo zanimljivih tema i intervjua s našim YouTuberima.
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Joomboos.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Joomboos.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
mala_loodacha
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun?
Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.