Prati
Prošlo je vrijeme bezbrižnog ležanja na plaži i uskoro počinju ozbiljne školske brige. Kada te sustigne previše obaveza, trebat će ti nekoliko dobrih savjeta kako da ostaneš chill.
Portal Huffpost savjetuje sljedeće:
1. Uzmi pauzu od pola sata.
Scrollaj po društvenim mrežama ili portalima. To će ti odvratiti misli od stresa i briga koje imaš barem na neko vrijeme.
2. Češće govori 'ne'.
Tvoji će te prijatelji sigurno tu i tamo razvlačiti na sto strana bilo molbama da im pomogneš ili izađeš s njima van. Ukoliko misliš da bi ti to stvorilo dodatan stres, ne ustručavaj se reći 'ne'.
3. Koristi društvene mreže.
Podijeli s frendovima stvari tipa zašto si pod stresom i oni bi te mogli smiriti.
4. Započni gledati neki novi show.
To možda nije najkvalitetniji intelektualni sadržaj, ali će ti odmoriti mozak od briga i školskog gradiva.
5. budi aktivnija.
Kreni s bilo kojom vrstom tjelovježbe koja te opušta i veseli.
6. Odvoji vrijeme za kuhanje.
Čak i ako si loša u tome, učenje nekog novog recepta bi ti moglo biti zabavno i opuštajuće.
7. Uzmi omiljenu knjigu u ruke.
Štivo koje te nekada opuštalo, može ti pomoći i sada u stresnoj situaciji.
8. Razmišljaj pozitivno.
Čak i ako ne uspiješ ispuniti sve svoje školske obaveze, nije smak svijeta i živciranjem nećeš dobiti ništa.
9. postavi si ciljeve, ali neka te oni ne opterećuju.
neka ti briga oko škole ne bude opterećenje već nešto u čemu na neki način uživaš radi postizanja određenih uspjeha.
10. Okruži se ljudima koji nisu toksični.
uz prave prijatelje i kvalitetne ljude oko sebe, sve ćeš stresne situacije lakše prebroditi.
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Joomboos.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Joomboos.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
BoliTeKara
mala_loodacha
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun?
Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.