Prati
Različite ankete i istraživanja o zdravlju zubi otkrile su da mnogi Hrvati rijetko ili nepravilno peru zube
Istraživanje provedeno prije nekoliko godina pokazalo je da oko 95% ljudi pere zube svaki dan, ali više od polovice to čini samo jednom dnevno. Također, 75% ispitanika u dobi između 35 i 45 godina pere zube nepravilno: prekratko, s prestarom četkicom ili bez pažnje na prostor iza i između zuba.
Oko 1,4% ljudi izjavilo je da nikada ne pere zube, dok 6 do 8% njih to čini svaki drugi, peti dan ili još rjeđe. Ove osobe su u povećanom riziku od razvoja parodontitisa, upalne bolesti zubnog mesa koja može dovesti do propadanja korijena zuba i čeljusne kosti, što rezultira gubitkom zuba.
Istraživanje je također pokazalo kako loše navike u pranju zuba vode njihovom propadanju: 65% ispitanika u dobi između 15 i 19 godina imalo je kamenac, 42% ispitanika u dobi između 35 i 45 godina imalo je plitke džepove bakterija oko zuba, dok je 34% ispitanika iznad 65 godina imalo duboke parodontalne džepove i bilo u riziku od propadanja zuba.
Važno je razbiti zablude o električnim četkicama. U posljednjih nekoliko godina, one su anatomski prilagođene i sada učinkovito čiste zube. Vibracije koje stvaraju pomažu u uklanjanju zubnog plaka, koji vodi stvaranju zubnog kamenca. Preporučuje se koristiti srednje tvrdu ili tvrdu četkicu te je redovito mijenjati.
Kada je riječ o konzumaciji slatkiša kod djece, važno je ograničiti unos zbog rizika od dijabetesa. Ako se zubi operu odmah nakon konzumacije slatkiša, rizik za zube nije toliko velik. Ključno je redovito prati zube, što podrazumijeva pranje dva do tri puta dnevno, odnosno nakon svakog obroka, a zube treba četkati najmanje tri minute.
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun?
Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.