Prvi 2188 pregleda 12. studenoga 2019.

Loša ideja: Banane nije dobro jesti za doručak?

Unsplash/dominos Instagram

Gladni ste, žurite na posao i nemate vremena za doručak? Banane se čine kao idealna opcija, zar ne?

Ljudi često pod pritiskom svakodnevnih obaveza zaboravljaju jesti. U tim slučajevima najčešće ujutro posežu za nekim voćem, a često je to banana jer ona pruža obilje vitamina i energije. No, prema mišljenju nutricionista Daryla Gioffrea, jedenje banana za doručak zapravo baš i nije dobra ideja.

 | Autor: Unsplash/dominos Instagram Unsplash/dominos Instagram

"Banane se čine kao idealna opcija za doručak, ali nisu. Kada malo bolje pogledate, sama banana u sebi ima 25 posto šećera te spada u umjereno kiselu namirnicu", rekao je doktor Gioffre za portal Byrdie.

Kombinirajte banane sa zdravim masnoćama

 | Autor: Unsplash/dominos Instagram Unsplash/dominos Instagram

Iako to voće daje kratak nalet energije, ono nas zapravo ne može dovoljno zasititi za ostatak dana. Kako bismo duže ostali siti i kako bi banane zapravo postale zdrav doručak, doktor preporučuje da ih kombiniramo s namirnicama bogatima zdravim mastima, kao što je, recimo, avokado.

Ovime se neutralizira kiselina iz banana te se iz namirnice izvlače svi dobri sastojci (kalij, magnezij, vlakna), a ne samo šećeri. 

I ovo nam je zbilja jako korisna informacija!

 

Nabavi svoju ulaznicu za veliko finale Rap Campa u Opera Clubu!

 | Autor:

Tvoja reakcija?

RAT INFLUENCERA

Tati otkrila: Jeffree i Shane su htjeli 'srušiti' Jamesa Charlesa!

1 komentar/a
Avatar Sandrapusica

Sandrapusica

Pozdrav svim gradanima Hrvatske i šire. Moje ime je gospoda Sandra Pusica. Ovdje sam da dam opipljiva svjedocanstva o tome kako sam dobila zajam od 150,000 eura od pouzdanog zajmodavca zvanog gospoda Dora Wealth da ona daje zajam s kamatnom stopom od 2% ona daje sve vrste kredita poput osobnih zajmova, dugorocnih zajmova,poslovni zajam i kratkorocni zajam itd. Ako ste zainteresirani za dobivanje zajma, sigurno se možete obratiti njime izravnom e-mailom na: dorabogatstvofinancijskoulaga@yahoo.com

KVIZ

Možeš li prepoznati balkanske zvijezde po bluranim fotkama?

1 komentar/a
Avatar Sandrapusica

Sandrapusica

Pozdrav svim gradanima Hrvatske i šire. Moje ime je gospoda Sandra Pusica. Ovdje sam da dam opipljiva svjedocanstva o tome kako sam dobila zajam od 150,000 eura od pouzdanog zajmodavca zvanog gospoda Dora Wealth da ona daje zajam s kamatnom stopom od 2% ona daje sve vrste kredita poput osobnih zajmova, dugorocnih zajmova,poslovni zajam i kratkorocni zajam itd. Ako ste zainteresirani za dobivanje zajma, sigurno se možete obratiti njime izravnom e-mailom na: dorabogatstvofinancijskoulaga@yahoo.com

RIJEŠI ME

Možeš li proći matematički kviz za 11-godišnjake?

1 komentar/a
Avatar Sandrapusica

Sandrapusica

Pozdrav svim gradanima Hrvatske i šire. Moje ime je gospoda Sandra Pusica. Ovdje sam da dam opipljiva svjedocanstva o tome kako sam dobila zajam od 150,000 eura od pouzdanog zajmodavca zvanog gospoda Dora Wealth da ona daje zajam s kamatnom stopom od 2% ona daje sve vrste kredita poput osobnih zajmova, dugorocnih zajmova,poslovni zajam i kratkorocni zajam itd. Ako ste zainteresirani za dobivanje zajma, sigurno se možete obratiti njime izravnom e-mailom na: dorabogatstvofinancijskoulaga@yahoo.com

KVIZ

Igraj 'DATE or GHOST' i saznaj koji parfem ti odgovara!

1 komentar/a
Avatar Sandrapusica

Sandrapusica

Pozdrav svim gradanima Hrvatske i šire. Moje ime je gospoda Sandra Pusica. Ovdje sam da dam opipljiva svjedocanstva o tome kako sam dobila zajam od 150,000 eura od pouzdanog zajmodavca zvanog gospoda Dora Wealth da ona daje zajam s kamatnom stopom od 2% ona daje sve vrste kredita poput osobnih zajmova, dugorocnih zajmova,poslovni zajam i kratkorocni zajam itd. Ako ste zainteresirani za dobivanje zajma, sigurno se možete obratiti njime izravnom e-mailom na: dorabogatstvofinancijskoulaga@yahoo.com

KVIZ

Znaš li odgovore na pitanja na kojima su se neki osramotili?

1 komentar/a
Avatar Sandrapusica

Sandrapusica

Pozdrav svim gradanima Hrvatske i šire. Moje ime je gospoda Sandra Pusica. Ovdje sam da dam opipljiva svjedocanstva o tome kako sam dobila zajam od 150,000 eura od pouzdanog zajmodavca zvanog gospoda Dora Wealth da ona daje zajam s kamatnom stopom od 2% ona daje sve vrste kredita poput osobnih zajmova, dugorocnih zajmova,poslovni zajam i kratkorocni zajam itd. Ako ste zainteresirani za dobivanje zajma, sigurno se možete obratiti njime izravnom e-mailom na: dorabogatstvofinancijskoulaga@yahoo.com

Instagram

Ovih 12 modnih citata savršen su opis Instagram fotke

1 komentar/a
Avatar Sandrapusica

Sandrapusica

Pozdrav svim gradanima Hrvatske i šire. Moje ime je gospoda Sandra Pusica. Ovdje sam da dam opipljiva svjedocanstva o tome kako sam dobila zajam od 150,000 eura od pouzdanog zajmodavca zvanog gospoda Dora Wealth da ona daje zajam s kamatnom stopom od 2% ona daje sve vrste kredita poput osobnih zajmova, dugorocnih zajmova,poslovni zajam i kratkorocni zajam itd. Ako ste zainteresirani za dobivanje zajma, sigurno se možete obratiti njime izravnom e-mailom na: dorabogatstvofinancijskoulaga@yahoo.com