Prati
Čak i uz neke već isprobane metode kako brže zaspati, neke noći nam san jednostavno ne polazi za rukom, koliko god se trudili...
Australski znanstvenici našli su rješenje kako brže zaspati, a riječ je o nošenju, ni manje ni više, nego vunenih pidžama. Da, dobro ste pročitali. Stručnjaci tvrde kako nošenje vune pomaže čovjeku da brže zaspi te da ga smiri.
Istraživanje je dokazalo da su studenti koji su nosili merino vunu zaspali četiri puta brže nego studenti koji su nosili pamuk. Umjesto 15, trebalo im je 11 minuta.
S druge strane, odrasli u dobi od 65 do 70 godina zaspali su nakon samo 12 minuta. Drugi ispitanici u pamučnim pidžamama uspjeli su zaspati nakon 27 minuta.
- Vuna regulira tjelesnu temperaturu stoga je lakše zaspati, zaključio je Paul Swan, profesor sa sveučilišta u Sydneyu.
Stoga, ako ti je ponekad teško zaspati, posegni za vunenom pidžamom i lakše ćeš utonuti u san.
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun?
Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.