Peptidi vs. retinol: Što je bolje za čvršću kožu bez bora?

Postoje tisuće poznatih peptida i dolaze u mnogim oblicima. Nalaze se u injekcijama (poznat vam je GLP-1 poput Ozempica), u njezi kose za rast i sve češće kao njega kože. U kozmetičkoj industriji došlo je do eksplozije seruma i krema koje obećavaju poboljšanje čvrstoće, jačanje kožne barijere i smanjenje pojave finih linija i bora - uz manji rizik od upale ili iritacije nego kod retinoida. 

- Peptidi se općenito dobro podnose i mogu biti koristan dodatak rutini njege kože, posebno za ljude kojima je teško podnijeti jače aktivne sastojke poput retinoida - objašnjava konzultant dermatolog dr. Derrick Phillips za Vogue.

Canva

Što odabrati?

Peptidi i retinol mogu podržati glatkiju i čvršću kožu, ali djeluju na različite načine. Dr. Phillips. pojašnjava kako peptidi mogu djelovati kao signalne molekule unutar kože i podržati proizvodnju kolagena, hidrataciju ili kožnu barijeru. Retinol pak povećava obnavljanje stanica kože i potiče proizvodnju kolagena, s jačim dokazima za poboljšanje finih linija, teksture i tragova nakon akni.

Na kraju se sve svodi na toleranciju i nuspojave. Retinol je općenito jača opcija, ali je također vjerojatnije da će uzrokovati suhoću, crvenilo i ljuštenje, posebno kada se prvi put uvede. Peptidi su blaži i mogu biti bolja polazna točka za osobe s osjetljivom ili reaktivnom kožom. U oba slučaja, rezultati su uvjetovani formulacijom, jačinom i dosljednošću korištenja proizvoda.

Canva

Kada biste trebali početi?

Ne postoji određena dob kada bi svatko trebao početi, već to ovisi o problemima s kožom. Oni s aknama, pigmentacijom, finim linijama ili promjenama u teksturi kože mogli bi uključiti retinol u svoje rutine već u 20-ima. S druge strane, peptidi su idealni za početak s prvim znakovima starenja kože.

Ova dva sastojka jako dobro djeluju zajedno, posebno zato što peptidi podržavaju kožnu barijeru, koju retinol može narušiti. Kako biste maksimizirali njihovu učinkovitost, nanesite peptide nakon retinola. 

Uobičajene pogreške 

Najviša koncentracija retinola nije i najučinkovitija. Važno je odabrati onaj koji ćete moći dosljedno koristiti. Uz njega koristite hidratantne kreme i sastojke koji podržavaju barijeru poput ceramida, hijaluronske kiseline i glicerina. Počnite ga koristiti postepeno. Dosljednost je važnija od jačine. 

Canva

Retinol je fotosenzibilan, pa ga treba koristiti navečer, a sljedeće jutro obavezno nanijeti SPF. Uobičajena je pogreška zaboraviti nanijeti kremu za sunčanje, a retinoidi mogu učiniti kožu osjetljivijom na UV oštećenja.

Peptidi pak nisu svi isti pa prije kupovine istražite koji najbolje odgovara vašim problemima. Različiti peptidi imaju različite uloge, od podržavanja proizvodnje kolagena do poboljšanja hidratacije ili pomoći u smanjenju pojave mimičnih bora. Potražite proizvode koji uz peptide sadrže i sastojke koji podržavaju kožnu barijeru, poput ceramida i humektanata.