Ona jedna noć u godini kada su nam očekivanja iznimno visoka. Sanjamo o blještavim haljinama, šik zabavama i zagrljaju s ljubavi našeg života u ponoć. Međutim, većinom doček Nove godine je sve samo ne idiličan.
I evo nas opet, jedna te ista dilema. Otići na doček ili ne. Ponekad pod pritiskom okoline i brojnih pitanja Di ćeš za Novu?, popuštamo i odlazimo na doček iako protiv svoje volje.
Ona jedna noć u godini kada su naša očekivanja iznimno visoka. Sanjamo o blještavim haljinama, šik zabavama i zagrljaju s ljubavi našeg života u ponoć. Međutim, većinu vremena doček Nove godine je sve samo ne idiličan. Završimo u prenapučenim klubovima s pijanim ljudima, a odbrojavanje je gotovo uvijek malo meh. Budimo iskreni; stvari su malo prenapuhane kada je u pitanju doček zbog čega je sasvim normalno i prihvatljivo ostati kod kuće za doček.
Dakle, što učiniti ako ostanete kod kuće za Novu godinu i osjećate se krivima?
Za početak, savjetnica Melissa Coats za portal sheknows kaže da je ključno preispitati "tradicije" u kojima sudjelujete svake godine.
- Ako se neki od njih više osjećaju kao pravila koja treba slijediti umjesto stvarne tradicije u kojoj uživate, promijenite pravilo ili ga se u potpunosti riješite. Procijenite koje su vaše vrijednosti i što vam daje najviše energije te posvetite svoje vrijeme tim stvarima - kaže Coats.
Coats također kaže da ako ste slobodni i osjećate pritisak da nađete nekoga za poljubac u ponoć, možda ove godine odlučite slaviti nešto o sebi. Jeste li više introvertirani i cijenite li druženje s ljudima jedan na jedan? Coats preporučuje da pozovete nekoga s kim se volite povezivati na ugodnu večeru. Ako ste ove godine doživjeli gubitak ili Nova godina izaziva osjećaje vezane uz stariji gubitak, dopustite si da učinite što god vam se čini najautentičnijim.
- Odvucite pažnju smiješnim, uzbudljivim filmom. Ili se okupajte, razgledajte stare foto albume ili pročitajte svoju omiljenu knjigu. Od vas se ne traži da se pretvarate da ste OK - nadodaje.
A ako mislite da osjećate nešto?
- Dajte sebi dopuštenje da osjetite sve emocije koje se pojave. Ako se osjećate tužno ili usamljeno, shvatite da emocije nisu opasne i da dolaze i odlaze prirodno. Ako osjećate da je prošla godina bila katastrofa ili samo promašaj, dopustite da to zaboravite i nastavite dalje - savjetuje psihologinja Nicole Issa.
Issa predlaže da napravite popis stvari kojih se odričete dok ulazite u Novu godinu. Slično tome, možete pokušati pridati osobno značenje novogodišnjoj noći.
- Istražite nešto o tradicijama u drugim kulturama za nove početke ili novu godinu, pokrenite dnevnik zahvalnosti ili samo pokrenite dnevnik općenito, očistite svoj dom ili ga preobrazite - kaže.
Bez obzira na sve, Issa kaže da kada je riječ o ostanku kod kuće za novogodišnju noć, glavna ideja imati solidan plan za sebe koji najbolje odražava tko ste i što vam je doista dobro.
- Dopustite si da osjećate i radite što želite i pronađite vlastiti način kretanja naprijed, onaj koji ne uključuje tradicionalnu skupu večer ispunjenu šampanjcem ili večer u prenapučenom klubu, koja bi za vas mogla biti puna pritiska i pogoršanja - dodaje ona.
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun?
Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.