Zodijak: Evo kako svaki znak pronalazi unutarnji mir i sreću

Prema astrologiji, mir uma i sreća mogu se pronaći na temelju karakteristika naše osobnosti, točnije horoskopskog znaka. U nastavku se nalazi dvanaest različitih vrsta astroloških tipova osobnosti, kratak opis njihovih glavnih karakteristika i nekoliko preporuka koje će vam pomoći da pronađete unutarnji sklad, a piše 24sata.

Ovan (21. ožujak – 20. travanj)

Vi ste strastveni, dinamični i samouvjereni po prirodi, međutim, skloni ste burnim reakcijama i često ste impulzivni.

Kako pronaći ravnotežu:

• Održavajte ravnotežu – pronađite u svom rasporedu vrijeme za opuštanje.
• Na poslu pokušajte biti učinkovitiji i odbacite suvišne poslove.
• Kanalizirajte svoju energiju vježbanjem, trčite ili se upišite na kickboxing.
• Uravnotežite svoje fizičke aktivnosti s umirujućim aktivnostima kao što su kuhanje, čitanje ili vrtlarenje.
• Uvedite nenasilnu komunikacijsku strategiju, ukoliko imate problem s ljutnjom.

Canva

Bik (21. travanj – 21. svibanj)

Bik je pouzdana, topla i odlučna osoba, međutim, ponekad možete biti nepopustljivi, ogorčeni i posesivni.

Kako pronaći ravnotežu:

• Razmotrite održivost tuđih gledišta kako bi izbjegli tvrdoglavost.
• Uzemljite se u prirodi, kada se osjećate zaglavljeni.
• Budite svjesni kako vaši postupci utječu na druge ljude.
• Pokušajte mantrama ili meditacijom smiriti svoje misli.
• Istražite svijet mirisa i iscjeljujuće aromaterapije.

Blizanci (22. svibanj – 21. lipanj)

Vi ste inteligentna, svestrana i živahna osoba, ali s druge strane, možete biti napeti, lukavi i nedosljedni.

Kako pronaći ravnotežu:

• Čuvajte se radoholičarstva: Radite li previše?
• Uravnoteženo se hranite i izbjegavajte preskakanje obroka.
• Naučite opustiti živce, možda s biljnim tonicima ili toplom kupkom.
• Odmorite um, istražite različite tehnike vizualizacije.
• Naučite tehnike disanja i svakodnevno ih prakticirajte.

Rak (22. lipanj – 22. srpanj)

Vi ste brižna, intuitivna i zaštitnička duša, ali često se borite s promjenama raspoloženja, osjetljivošću i nemogućnošću opuštanja.

Kako pronaći ravnotežu:

• Ne zaboravite se njegovati i brinuti za vlastite potrebe – to nije sebično, to je bitno za vašu dobrobit.
• Prakticirajte meditaciju, uzemljenje, yogu, tai chi ili qigong.
• Usporite i živite u vlastitom tempu.
• Naučite postaviti granice.
• Odbacite sve što vam ne koristi.

Lav (23. srpanj – 21. kolovoz)

Vi ste hrabra, kreativna i odana osoba, međutim, skloni ste zapovijedanju i netoleranciji. Volite uvijek biti u pravu.

Kako pronaći ravnotežu:

• Razvijajte svoju sposobnost slušanja, tako da možete dopustiti drugima da dođu do izražaja.
• Svaki dan odvojite vrijeme za sebe i radite nešto što volite.
• Izbjegavajte jako začinjenu i masnu hranu koja vam spušta energiju i remeti ravnotežu u organizmu.
• Pijte puno vode.
• Koristite afirmacije.

Canva

Djevica (22. kolovoz – 23. rujan)

Vi ste analitička, praktična i marljiva osoba, ali također možete biti perfekcionist, pretjerano kritični i nemirni.

Kako pronaći ravnotežu:

• Napustite rutinu i dopustite sebi da budete spontani.
• Opraštajte – i sebi i drugima.
• Izađite iz svog uma i uđite u svoje tijelo; pokušajte planinariti, plesati ili otiđite na trampolin.
• Osvijestite svoj unutarnji razgovor: Jeste li previše kritični? Zamijenite negativnost s prihvaćanjem.
• Napravite raspored spavanja – odmorite svoj um!

Vaga (24. rujan – 23. listopad)

Vi ste romantična i idealistična osoba, ali ponekad znate biti naivni, pretjerano popustljivi i neodlučni.

Kako pronaći ravnotežu:

• Napišite popis zadataka koje trebate obaviti, to će vam pomoći da ostanete organizirani i izbjegnete stres.
• Pri donošenju važnih odluka, navedite sve razloge “za” i “protiv”.
• Izrazite svoje emocije kroz glazbu, slikarstvo ili jogu.
• Kada je situacija izvan vaše kontrole naučite otići iz nje.
• Dopustite sebi uživanje, ali i ne zaboravite na umjerenost.

Škorpion (24. listopad – 22. studeni)

Vi ste strastvena, intuitivna i magnetična osoba, ali također ste skloni ljubomori, gorčini i opsesiji.

Kako pronaći ravnotežu:

• Prakticirajte smirujuće tehnike kad god se osjećate pod stresom, na primjer duboko disanje, vizualizaciju i slično.
• Isprobajte hidroterapiju, kao način smirivanja duha i tijela.
• Oprostite drugima kako bi spriječili dugotrajno zamjeranje.
• Uvijek gledajte širu sliku, nemojte se gubiti u detaljima.
• Canva

Strijelac (23. studeni – 22. prosinca)

Vi ste iskreni i dobroćudni. Imate smisla za filozofiju i humor, ali također ste skloni slijepom optimizmu, znate biti neodgovorni i nemirni.

Kako pronaći ravnotežu:

• Koristite sport kao energetski kanal – pronađite neki koji volite.
• Naučite kako uravnotežiti optimizam sa realizmom.
• Preispitajte svoj život: U kojim područjima se osjećate zarobljeno?
• Naučite svjesno osjećati svoje emocije i dobre i loše, tako da vas one ne pojedu.
• Saznajte kako pronaći radost u malim stvarima.

Jarac (23 prosinac -20. siječanj)

Jarac je duhovita, praktična i disciplinirana osoba, ali možete ponekad graničiti s škrtošću, fatalizmom i pesimizmom.

Kako pronaći ravnotežu:

• Riješite se toksičnih odnosa i okružite se sa pozitivnim ljudima.
• Mislite na svoje vrijednosti i snove kad god donosite odluke.
• Kako vaš unutarnji dijalog utječe na vas? Ako je negativan, radite na tome da potaknete zdravo samopouzdanje.
• Opustite um i tijelo kroz prakse kao što su tai chi i joga.
• Zapamtite da je sreća – izbor.

Vodenjak (21. siječanj – 19. veljače)

Vi ste inventivni, slobodnog duha i prijateljski raspoloženi, ali također možete biti nepredvidljivi, emocionalno daleki i polemični.

Kako pronaći ravnotežu:

• Dopustite si da budete autentični.
• Rasporedite svoje aktivnosti tako da si omogućite vrijeme za sebe, poštujući svoj slobodan duh.
• Naučite cijeniti ranjivost i činjenicu da vas čini jačim.
• Uživajte kao individualac, ali nemojte bojkotirati sebe.
• Budite svjesni sadašnjeg trenutka.

Canva

Riba (20. veljače -20. ožujak)

Vi ste osjetljiva, suosjećajna i maštovita osoba, ali također možete biti tajnoviti, slabe volje i nejasni.

Kako pronaći ravnotežu:

• Osvijestite što je to što vam izaziva stres.
• Čuvajte se samosažaljenja i izbjegavajte ulogu žrtve – mučenika.
• Dajte svom romantičnom umu slobodu, ali nemojte zaboraviti vratiti se na zemlju.
• Naučite kako uravnotežiti svoju desnu i lijevu stranu mozga kako bi postigli veću stabilnost.
• Razvijte zdravu razinu skepticizma, to će vas zaštititi od manipulacije.