Prati
Koliko često grlite drage ljude? Možda je vrijeme da to počnete češće raditi...
Danas je svjetski 'Zagrli svoje dijete' dan: stoga otrčite do svojih roditelja i neka vam daju najveći zagrljaj ikad! Ako ste se ikad pitali zašto se osjećamo tako dobro kad nas zagrli voljrna osoba, odlučili smo se malo raspitati i saznali smo dosta zanimljivih stvari.
Ako je vjerovati psiholozima, pet do šest zagrljaja na dan produžit će vam život, ali ga i uljepšat. Do tog je zaključka došao i američki svećenik Kevin Zaborney još 1986. kad je današnji dan proglasio Međunarodnim danom zagrljaja.
Mnogim istraživanjima potvrđeno je kako je upravo zagrljaj neophodan za emocionalno zdravlje te smanjivanje razine stresa, ali i jačanje imunosustava.
Dovoljno se grliti svega 20 sekundi da se u vama probudi hormon ljubavi, čije lučenje u mozgu izaziva osjećaje zadovoljstva, nježnosti i privrženosti. S druge strane, dugi zagrljaji podižu razinu serotonina, hormona odgovornog za dobro raspoloženje i osjećaj sreće.
Osim toga, grljenjem opuštate mišiće i napetost u tijelu, a može utjecati i na ublažavanje bolova.
Grljenje, prema tvrdnjama psihologa, utječe i na našu inteligenciju, pa se vjeruje da će ona djeca koju se više grli biti inteligentnija od one koju su roditelji manje grlili.
Čak i ako niste planirali danas nikoga zagrliti, vjerujemo da smo vas uspjeli uvjeriti kako ne smijete štediti na zagrljajima...
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun?
Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.