Prati
Svi znamo da nam čokolada gotovo ekspresno može popraviti raspoloženje, ali postoji i ona koja nam ga može pokvariti
Jeste li se ikad zapitali utječe li hrana na vaše raspoloženje?
Utječe, i to jako. Osim hrane koja će te oraspoložiti, postoji i na koja ti ga može pokvariti.
U nastavku otkrij o kojoj je to hrani riječ...
PRŽENI KRUMPIRIĆI
I sva druga hrana koja sadrži zasićene masti. Hamburgeri, cheeseburgeri, čips i ostala brza hrana.
Osim što teško "padaju" na želudac, kvari nam i raspoloženje.
KIKIRIKI
Ova popularna grickalica može biti iznimno zdrava ako se jede u malim količinama. Također, bolji je izbor kikiriki u ljusci koji, za razliku od onog u vrećicama, nije dodatno posoljen i pržen u velikim količinama ulja.
BIJELO PECIVO
Ako svako jutro započinjete uz pecivo od bijelog brašna, sasvim sigurno ćete se do ručka osjećati umorno kao da niste spavali danima. Bolji izbor su integralna peciva. :)
GAZIRANI NAPICI
(Pre)bogati su šećerom od kojeg će nam raspoloženje vrlo brzo skočiti i osjećati ćemo se kao da imamo energije za sve zadatke koji su pred nama. Ipak, razina šećera će vrlo brzo pasti, a s njom i raspoloženje.
Sve naše novosti možete pratiti i na Facebooku te Instagramu! :)
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun?
Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.