Prati
Za odraslog čovjeka preporuča se otprilike sedam sati sna u komadu, navečer. Evo što se ovom dečku dogodilo u neobičnom eksperimentu kada je to pokušao promijeniti
Ljudskom mozgu je potreban san kako bi normalno funkcionirao.
Idealno bi bilo takozvano spavanje po monofaznom uzorku, u komadu od 7 do 8 sati, po noći.
Ovaj bloger probao je spavanje po polifaznom spavanju, prekinuti spavanje u manje faze, na koje se naviknemo nakon vremena što na kraju rezultira većom produktivnošću.
Doktori ovo ne preporučaju, evo i zašto:
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun?
Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.