Prati
Rezultati zanimljivih istraživanja mogli bi vas iznenaditi, ali i "natjerati" da promijenite navike...
Ljudi često nisu ni svjesni koliko čak i najsitniji detalji koji su dio naših života mogu utjecati na zdravlje. Upravo zato su se istraživači pozabavili otkrivanjem odgovora na pitane povezanosti položaja spavanja i zdravlja.
Njihovi rezultati bi vas itekako mogli iznenaditi...
Naime, ako je vjerovati njihovim tvrdnjama spavanje na lijevoj strani može doprinijeti zdravlju mnogih organa.
Limfni sustav
Upravo on ima ključnu ulogu u odstranjivanju štetnih tvari iz vašeg organizma, a njegov najveći dio nalazi se na lijevoj strani tijela i zato spavanje na toj strani može pomoći tijelu da efektivnije procesuira otpad.
Slezena
Riječ je o najvećem organu u limfnom sustavu i također se nalazi u lijevom dijelu tijela, a navodno kada spavate na toj strani ona radi bolje. Glavni razlog za to je gravitacija koja pospješuje protok krvi kroz slezenu i omogućava joj brže filtriranje nečistoća.
Žgaravica
Ako je žgaravica (nažalost) sastavni dio vašeg života bilo bi dobro da razmislite o spavanju na lijevoj strani. U toj će poziciji vaš želudac biti smješten između sfinktera koji ga spaja s jednjakom te će se izbjeći vraćanje sadržaja želuca u jednjak.
Jetra
Kako je jetra smještena na desnoj strani tijela ležanje na toj strani može napraviti pritisak na ovaj organ, a to sigurno ne želite.
Srce
Lijeva strana srca prima krv iz pluća i pumpa ga u vaše tijelo pa spavanje na lijevoj strani može pomoći srcu da kvalitetnije i jednostavnije napravi svoj posao.
Sve naše novosti možete pratiti i na Facebooku te Instagramu! :)
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun?
Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.