Zdrava i zabavna užina koju ćeš odmah htjeti pojesti!

Budi iskren prema samom/oj sebi i priznaj koliko zdravu hranu jedeš za vrijeme užine u školi? Pekara ti je vjerojatno najbrži i jednostavniji izbor, no daleko je od riječi ”zdravo”.

JoomBoos je za tebe pripremio nekoliko super brzih, zdravih i ukusnih recepata koje ćeš odmah poželjeti napraviti.

Jogurt s komadima voća. Uzmi bilo koju staklenu ili plastičnu posudu, stavi u nju jogurt, te voće. Možeš dodati brusnice, maline, jagode, borovnice, doista što želiš. A možeš dodati i misle. Ovaj snack napraviš za nekoliko minuta, a izuzetno je zdrav i zasitan obrok.

Grožđe i sir. U sezoni smo grožđa  što znači da je dostupno u većini trgovina. U plastičnu vrećicu ili zdjelicu nareži sir po izboru, možda je bolje da odabereš tvrdi sir kao što je Gauda ili Ementaler jer je manja vjerojatnost da će se uništiti u torbi.

Mix grickalica. Sam napravi mix zdravih grickalica. Mi preporučujemo kombinaciju pereca, oraha, badema, sušenih brusnica ili grožđica, a možeš staviti i kokice.

Palačinka sendvič. Ako imaš ostatke palačinka koje je mama pekla večer prije, namaži sirni namaz na njih, dodaj šunku po izboru i zarolaj ih u male tortilje. Sa strane možeš narezati rajčicu. Koji dobar snack!

Voćna salata. Uvijek možeš narezati komade voća na sitne komadiće i spremiti ih u posudu za školu. Ne trebaš imati nikakvo posebno voće, već ono što nađeš doma. Po izboru možeš dodati meda.

Cijeđeni sok. Što više treba reći? Biraj sam kombinacije i uživaj u prirodnom soku punom vitamina.

Čips i jabuka. Iznenađujuće dobra kombinacija koja ti je dostupna u svakom dućanu i uklapa se u svaki džeparac.

Klikni reakciju i reci nam što TI misliš! Komentiraj, lajkaj, uživaj ;)