Prati
Nekoć se borila s anoreksijom i bulimijom, ali danas su ta teška vremena iza nje...
Da je u zdravom tijelu, zdrav duh, dobro zna i Demi Lovato (23). I dok se nekoć ova slatka pjevačica borila s anoreksijom i bulimijom, teška vremena su, kaže, odavno iza nje.
Potpuno se okrenula zdravom životu, a vježbanje joj je postalo svakodnevica. Rezultate svog mukotrpnog rada i preznojavanja u teretani, Demi redovito pokazuje na društvenim mrežama i komplimenti, naravno, ne izostaju.
- Nikad nisam bila sretnija i zdravija. Držim se plana prehrane koji mi je preporučio nutricionist. Vozim bicikl, radim čučnjeve, trbušnjake, vježbe za ruke. Zapravo sve - smije se Lovato. Uz pomoć trenera uspjela je pobijediti i svog najvećeg i nastrožeg kritičara - sebe!
I dok njezini prijatelji u šali kažu da je postala ovisnica o teretani, Demi se, dodaje, napokon osjeća odlično u svojoj koži.
- Kad se ujutro probudim i pogledam u ogledalo, zadovoljna sam onim što vidim. Svaka djevojka bi se trebala tako osjećati. Meni vježbanje podiže samopouzdanje. Isprobajte i nećete požaliti - rekla je pjevačica.
Nekoć je bila uvjerena da su samo mršavice ideal ljepote, ali sada je promijenila mišljenje.
- Malo oblina mi je ipak draže - kaže.
Dodaje da sad ima više energije dok nastupa.
- Mogu satima skakati na pozornici i ne umorim se - rekla je.
Smatra da vježbanje ne mora uvijek biti naporno. Vožnja bicikla s frendicama i rolanje su superzabavni, a kalorije se samo tope.
Osim toga, Demi redovito njeguje tijelo kremama za učvršćivanje, a za atraktivniji izgled koristi onu sa šljokicama.
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun?
Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.