Prati
Ova jednostavna i brza zobena kaša odlična je opcija za doručak. Dobar tek!
SASTOJCI
- zobene pahuljice 40 g
- bademovo mlijeko 120 ml
- sjemenke lana 1 žlica
- grčki jogurt 50 g
- jagode 40 g
POSTUPAK
- Pomiješaj sve sastojke u zdjelici - zob, mlijeko, usitnjene sjemenke lana (koje možeš zamijeniti jednakom količinom chia sjemenki), jogurt, med i jagode. Dobro promiješaj i ostavi u njoj ili prebaci smjesu u staklenu čašu, piše miss7.
- Ostavi preko noći da odstoji u hladnjaku, a ujutro pojedi hladno ili smjesu zagrij u mikrovalnoj pećnici.
- Prilikom serviranja ukrasi jagodama ili žlicom džema od jagoda.
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun?
Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.