Prati
Neke svakodnevne boljke mogu biti pokazivač da u svoje tijelo unosite pretjeranu količinu soli
Glavobolje
Dehidracija uzrokovana prekomjernim unosom soli može dovesti do jakih glavobolja. Mogu se javiti brže ako imate visok krvni tlak ili općenito patite od kroničnih glavobolja, ali često se mogu riješiti rehidracijom.
Otečene noge i ruke
Oticanje prstiju, gležnjeva ili stopala može biti odgođena reakcija na skok natrija. To uzrokuje smanjenu funkciju bubrega, uklanja manje vode i povećava krvni tlak. Otok se može češće javiti u slučaju kada dugo sjedite ili tijekom dugih putovanja.
Visoki krvni tlak
Unutar samo 30 minuta, konzumiranje viška soli utjecat će na krvne žile. To stanje naziva se i hipertenzija, a ako se ne liječi može povećati rizik od ozbiljnih problema kao što su srčani i moždani udar.
Učestalo mokrenje
Pretjerana žeđ uobičajena je reakcija na slanu hranu i prirodno dovodi do povećanog unosa tekućine, uzrokujući prekomjerno mokrenje. Slanjem signala žeđi, tijelo nastoji ukloniti višak nakupljene soli, piše misszdrava.
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun?
Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.