Postoji mali milijun dijeta koje ti garantiraju gubitak kilograma. Naravno, potpuno je u redu ako želiš izgubiti višak koji si dobila/o za vrijeme zimskih praznika, no najgora stvar koju možeš napraviti je preskakati obroke. Preskakanje obroka nikako nije zdravo za tvoje tijelo, a evo kojih se pet stvari događaju u tijelo kada to napraviš.

1. Kada preskačeš obrok u tvojem tijelu pada razina šećera u krvi što te čini umornijim/om ili iscrpljenijim/om. No, ono što je također bitno je da se usporava tvoj metabolizam, ali i sagorijevanje kalorija. Tako da baš i ne gubiš na kilaži.

via GIPHY

2. U mozgu se također događaju promijene - intelektualne i emotivne. Lošije si volje, razdražljiviji, a koncentracija ti je puno lošija. 

3. Kada nakon preskočenog obroka kreneš jesti, dokazano je da ćeš pojesti puno više nego što bi pojeo/la da imaš redovne obroke jer na taj način organizam želi napuniti zalihe. 

via GIPHY

4. Preskakanjem obroka javlja se osjećaj napuhnutosti i nadutosti. 

5. Neredovita prehrana ostavlja posljedice i na tvoj fizički izgled. Naime, tvoja koža postaje suha, a koža beživotna. 

via GIPHY

Ovo se događa u tvojem tijelu kada se prestaneš seksati. 

Ako se boriš s podočnjacima, riješi se ovih loših navika. 

Ovo je abeceda svih spolnih bolesti koje trebaš znati. 

Jesi li već kupio novi broj omiljenog JoomBoos Videostar magazina? Brzo jer je upravo na kioscima

MEGA POKLON:  Uz novi JoomBoos magazin dobivaš  na dar i prvi youtuberski kalendar! Fotkaj se s prvim youtuberskim kalendarom i objavi fotku na Instagramu uz #videostarmagazin. Najkreativniji će osvojiti JoomBoos jastuk ili majicu ISTI SAN! 

Klikni reakciju i reci nam što TI misliš! Komentiraj, lajkaj, uživaj ;)