Prati
Kada je njega kože u pitanju, čini nam se kao da se nove informacije i novi savjeti iznova pojavljuju i samo nas dodatno zbunjuju. Stoga, mi smo odlučili porazgovarati s našom najpoznatijom dermatologinjom Ivanom Nolom i zatražiti ju pokoji savjet za najefikasniji skin care
Koža je naš najveći organ i ona nas štiti od raznih mikroba te ostalih štetnih vanjskih utjecaja, no ponekad joj ne pružamo dovoljno pažnje koju ona apsolutno zaslužuje. Ako je tvoja koža suha, siva i sklona raznim nepravilnostima, onda bi to mogao biti znak da joj nešto itekako fali. Kada je lice u pitanju, puno se problema može riješiti samo dobrom i kvalitetnom skin care rutinom.
Za savjete o tome kako njegovati našu kožu izvana i iznutra, upitali smo našu poznatu dermatologinju Ivanu Nolu.
Na pitanje koja je to minimalna skin care rutina koju bi svatko trebao imati, Ivana odgovara da je to rutina koja obuhvaća svakodnevno umivanje lica sindetima ujutro i navečer. Sindeti su proizvodi za higijenu lica koji ne sadrže sapun. Također, preporučuje i korištenje masažera za lice koji omogućava pravilno i detaljno čišćenje šminke (ako ju koristimo) i ostataka smoga te svih onih čestica iz zraka koje nam se tijekom dana nakupe na koži. Takvi masažeri poboljšavaju limfnu i krvnu cirkulaciju što je jako dobro za metabolizam naših stanica i naše kože.
“Napomenula bih da je jednako tako potrebna i micelarna otopina koja se primjenjuje na vati nakon umivanja lica kako bi se uklonili oni, eventualno zaostali, manji slojevi nečistoća na površini naše kože. I nakon toga primjena kreme koja mora biti prilagođena našem tipu kože. Hoće li to biti hidratantna krema ili neka hranjivija krema, ovisi o tipu i stanju vaše kože. Ako nismo sigurni koja krema nam je potrebna ili ako ona koju trenutno koristimo ne djeluje na način na koji bi trebala, onda bi u tom slučaju trebalo zatražiti pomoć stručnjaka koji će pomoći u odabiru adekvatne kreme“, dodala je Ivana.
Jedna od najčešćih tvrdnji kada je riječ o koži jest ta da čokolada i slatkiši nepovoljno utječu na njen izgled i zdravlje. Dermatologinja nam potvrđuje da je to itekako istina te da, uz čokoladu i ostale slatkiše, još možemo svrstati mlijeko, mliječne proizvode te jaja.
“Takva informacija nije nešto što je novo. Ona postoji već više desetaka godina, ali kasnije se spoznalo da postoji određena grupa ljudi kod koje takva vrsta namirnica pogoduje razvoju akni i druga grupa ljudi koja, bez obzira na to koliko provodi dijetu, u smislu da ne konzumira navedene namirnice, ima jednako loše stanje kože lica što se tiče akni i njihove pojavnosti“, rekla je.
Ivana nam je opovrgnula i jedan od najvećih mitova vezan uz make up, a to je da je šminka štetna za zdravlje kože.
“Ne može šminka biti štetna za zdravlje kože. Takav je zaključak bio donesen nekada kada se higijena lica nije provodila. Dakle, nisu postojala pravilna sredstva za umivanje lica niti se nanosila micelarna otopina ili neki drugi oblik losiona. Ako su osobe patile od akni i ako su na to nanosile puder koji nisu pravilno uklanjali, naravno da je nastupilo pogoršanje“.
Također, dotaknuli smo se i teme dovoljnog unosa vode u organizam i utjecaja vode na našu kožu.
“Unošenje vode u naš organizam odgovorno je za pravilan metabolizam naših unutarnjih organa, a količina vode koja nam je neophodna tijekom dana je barem dvije litre. Tako su stanice kože pravilno hidratizirane i na taj se način mogu provoditi signali za međustanično komuniciranje i unutarstanično komuniciranje. Dakle, komunikacija među stanicama i unutar stanica jako je bitna za pravilan metabolizam naše kože što se očituje na njenoj svježini i sjaju“, govori nam Ivana.
Što se tiče kućnih pripravaka u njezi kože, dermatologinja smatra da u tome nema ništa loše ako su pripremljeni na pravilan način za odgovarajući problem.
“Na koncu konca, kako su se kroz povijest žene njegovale i poboljšavale određena stanja na koži ako nisu to radile s kućnim pripravcima? Bilo da je to med, maslinovo ulje, sok limuna ili oblozi od krastavaca, sve je to ono što se koristilo kroz povijest. Samo moramo znati kada, koju količinu pripravka i koju kombinaciju upotrijebiti za određeni problem, odnosno promjenu na koži“
No treba imati na umu da oni nisu djelotvorni kao i lijekovi jer nemaju tu snagu, ali ponekad mogu biti od pomoći.
A s obzirom na to da nam se ljeto opasno bliži kraju i da je sada kožu potrebno oporaviti od silnog izlaganja suncu i pripremiti ju za nadolazeće hladnije dane, upitali smo kako to i postići.
Dermatologinja smatra da je nakon ljeta potrebno napraviti piling. Ne samo lica već i cijelog tijela jer se na taj način skidaju ostaci rožnatog sloja kože koji se inače teže skida.
“Pilinzi se mogu provesti u kućnoj verziji, no kako bi piling bio efikasniji, potrebno ga je provoditi u obliku profesionalnih pilinga u dermatološkim ordinacijama gdje će se primijeniti piling točno određene vrste za određeni problem kože kako bi se, ne samo oljuštio onaj površinski sloj nego i zapravo dodatno regenerirala koža koja je bila više mjeseci izložena suncu i vjetru“.
Nakon pilinga potrebno je nanijeti preparate koji će njegovati kožu. Pod time se misli na kreme koje su bogate kompleksima hijalurona, s uljem noćurka, kreme s hidroksi kompleksima te kreme s niacinamidom koji također djeluje protuupalno.
No, da bi naša koža bila zaista sjajna, zdrava i podatna, pažnju joj je potrebno posvećivati cijele godine, ne samo nakon ljeta ili nakon što nastupe vidljiva oštećenja.
“Naravno da će jedna takva revitalizacija biti značajnija, tj. brža i efikasnija kod one kože koja je ipak podvrgnuta jednoj kontinuiranoj brizi i njezi, dok kod one kože koja možda kroz više godina nije bila podvrgnuta takvoj njezi će trebati duži period da bi ona postigla jednu takvu revitalizaciju“, poručuje nam dermatologinja.
Ljetni JoomBoos magazin je na kioscima - nikad više poklona, nikad bolje priče, nikad zabavniji posteri!
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun?
Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.