Kao ugljikohidrati: Proteinske namirnice koje morate probati
Ako vam pomisao na proteinske dijete izaziva brigu zbog izostanka ugljikohidrata, ne brinite - imamo rješenje za vas. O…
Pronađeno 15 rezultata za tag „
zdrava prehrana
”
Muči vas visok kolesterol? Evo što biste trebali grickati
Ovo je 6 top grickalica za osobe s visokim kolesterolom
Ove niskokalorične cimet rolice uvijek ispadnu savršeno!
Ako obožavate cimet rolice, ali ste u novoj godini odlučili malo 'pripaziti' s unosom slastica i tražite nešto manje ka…
Ako želite biti fit, preskočite ovu hranu za doručak
Ovih šest namirnica ne biste trebali konzumirati za doručak ako želite ostati u formi
Od stresa do genetike: 11 mogućih uzroka bolesti
Ovo je jedanaest mogućih razloga zašto ste podložni bolestima
Ovih 5 japanskih navika bismo svi trebali slijediti
Zbog ovih pet navika, Japanci slove za jedne od najvitkijih i najzdravijih ljudi
6 namirnica koje su štetnije nego što na prvu mislimo
Postoje određene namirnice za kojima nerijetko posežemo u trenutcima kada se odlučimo zdravije hraniti, no neke od tih …
5 pravila kojih se fit ljudi uvijek pridržavaju!
Ljudi koji treniraju kažu da uvijek slijede ovih 5 pravila kako bi im život bio lakši
KVIZ: Možete li prepoznati ovih 7/7 zdravih, zelenih jela?
Znate li kako izgleda kelj? A kako izgleda poriluk? Ako znate odgovore na ova pitanja, sigurno ćete i ostala riješiti b…
Želite biti fit? Ovo su koraci koje trebate raditi svaki dan
Nema ništa bolje kada sami otkrijete kako se održati u formi, a tako je jednostavno. Sve što trebate je malo promijenit…
Sedmominutno vježbanje koje čini čuda za tijelo
Početkom nove godine, svi tradicionalno krećemo sa zdravijim životom. Kod većine, uz zdravu i balansiranu prehranu, to …
Evo recepta za zdravi smoothie - idealan za ovo vrijeme
Nakon teške blagdanske hrane, žudimo za laganijim i zdravijim obrocima, stoga vam donosimo recept za detox smoothie koj…
Ova vježba je idealna za jačanje trbušnih mišića
Trbušni mišići centar su našeg tijela. U svakom smislu te riječi. Oni su odgovorni za naše pravilno držanje, štite nas …
Ova žitarica je najzdraviji izbor ako pokušavate smršaviti
Bilo da želite gubiti na težini ili se samo zdravije hraniti, cjelovite žitarice idealno su rješenje za jedno i drugo. …